苹果手机的屏幕常亮功能在某些情况下会造成能源浪费，同时还会对屏幕造成一定程度的损害。为了解决这一问题，本文将介绍如何关闭苹果手机屏幕常亮功能，让屏幕在合适的时候自动休眠，以达到节能、延长屏幕寿命的目的。
设置屏幕自动休眠的时间
在“设置”中找到“显示与亮度”，然后点击“自动锁定”选项，选择一个合适的时间间隔，手机将在设定的时间后自动休眠。
使用物理按键锁定屏幕
按下iPhone的侧面或顶部的电源键可以立即让屏幕休眠，避免屏幕常亮的情况发生。
设置使用时间限制
通过“设置”中的“使用时间”选项，可以限制某些应用的使用时间，避免长时间使用导致屏幕常亮。
使用定时关机功能
在“设置”中找到“通用”，然后点击“关机”，选择一个合适的时间点，手机将在设定的时间自动关机，避免屏幕长时间保持亮度。
使用勿扰模式
在“设置”中找到“勿扰模式”，将其开启，可以避免来电或消息的干扰，让屏幕休眠更加安静。
清理后台应用
及时关闭后台运行的应用程序，避免它们持续占用手机资源，从而减少屏幕常亮的情况发生。
关闭屏幕通知
在“设置”中找到“通知”，然后选择需要关闭的应用通知，避免屏幕因通知显示而常亮。
关闭背景应用更新
在“设置”中找到“通用”，然后点击“背景应用刷新”，关闭不需要自动刷新的应用程序，从而减少屏幕常亮的情况。
使用黑暗模式
在“设置”中找到“显示与亮度”，然后选择“深色”或“黑暗模式”，能够减少屏幕亮度，达到省电的效果。
优化电池设置
在“设置”中找到“电池”，然后点击“电池健康”选项，进行优化电池设置，减少屏幕长时间常亮对电池的消耗。
关闭运动与健身追踪
在“设置”中找到“隐私”，然后选择“运动与健身”选项，关闭不需要的追踪功能，减少屏幕常亮的情况。
关闭背景应用刷新
在“设置”中找到“通用”，然后点击“背景应用刷新”，关闭不需要自动刷新的应用程序，减少屏幕常亮的情况。
使用省电模式
在“设置”中找到“电池”，然后开启“低电量模式”选项，以降低屏幕亮度和限制后台应用程序的运行，达到节省电量的效果。
避免过度充电
及时拔掉充电器，避免过度充电造成的能源浪费和对电池的损害，同时也能减少屏幕常亮的情况。
定期清理手机垃圾
清理手机中的无用文件和缓存，减少系统负担，提升手机运行速度，也能减少屏幕长时间常亮的情况。
通过合理设置和优化手机的相关选项，可以很好地关闭苹果手机屏幕常亮功能，达到节能和延长屏幕寿命的效果。这些方法简单易行，用户只需根据自己的需求进行相应设置即可。
设置方法及注意事项
随着手机在我们生活中的重要性不断提升，很多人都离不开手机。然而，长时间使用手机会使屏幕长时间保持亮屏状态，不仅对手机电池寿命有所影响，也会对我们的视力造成潜在威胁。关闭苹果手机屏幕常亮功能成为很多用户关注的问题。本文将详细介绍如何设置关闭苹果手机屏幕常亮功能的方法及注意事项。
检查设置选项
通过进入"设置"界面，我们可以找到“显示与亮度”选项，进入该选项后可以看到“自动锁定”功能，这个功能即可用来设置屏幕常亮的时间。
选择自动锁定时间
点击“自动锁定”选项后，系统会列出几个选项供我们选择，包括30秒、1分钟、2分钟、5分钟等。我们可以根据自己的需求选择合适的时间。
选择合适的时间长度
根据实际情况选择合适的自动锁定时间长度非常重要。如果经常需要查看手机上的信息，建议选择较长的时间长度，以免频繁解锁手机。如果担心手机屏幕常亮对眼睛产生伤害，可以选择较短的时间长度。
设置锁定密码
为了保护手机中的私密信息，我们可以在“设置”中设置锁定密码。这样，在每次解锁手机时都需要输入密码，增加了手机的安全性。
开启“勿扰模式”
苹果手机提供了“勿扰模式”的功能，可以在特定时间段内将来电、短信等通知暂时屏蔽，以避免打扰。开启“勿扰模式”能够有效减少屏幕亮度对眼睛的刺激。
合理调节屏幕亮度
除了设置自动锁定时间外，我们还可以通过“显示与亮度”选项中的“亮度”选项来调节屏幕亮度。适当降低屏幕亮度不仅可以减少对眼睛的刺激，还可以延长电池寿命。
使用灯光过滤器
苹果手机还提供了灯光过滤器的功能，可以通过调整屏幕的色彩温度来减少蓝光对眼睛的伤害。我们可以在“显示与亮度”选项中找到灯光过滤器并开启它。
选择合适的壁纸
有些壁纸可能会对眼睛产生刺激或造成不适感，因此我们应该选择比较柔和的颜色或背景图片作为手机的壁纸，以减少对眼睛的影响。
优化应用设置
某些应用程序会在后台运行并保持屏幕亮度，因此我们应该合理管理应用程序，关闭那些不必要的后台运行，以减少屏幕亮度时间。
关闭推送通知
推送通知是手机屏幕常亮的主要原因之一。我们可以在“设置”中的“通知”选项中选择关闭某些应用程序的推送通知，以减少屏幕常亮的情况。
定期清理手机垃圾
手机中存储的大量垃圾文件可能会导致手机运行缓慢，增加了屏幕常亮的时间。定期清理手机中的垃圾文件是保持手机正常运行的重要措施之一。
合理使用电池健康功能
苹果手机提供了电池健康功能，我们可以在“设置”中找到它，并根据实际情况合理使用该功能，以延长电池寿命并减少屏幕常亮的时间。
避免长时间不操作手机
长时间不操作手机会导致屏幕常亮，增加了电池的耗电量。我们应该尽量避免长时间不操作手机的情况发生，及时锁定屏幕或关闭屏幕。
在光线良好的环境下使用手机
光线不足时，屏幕亮度往往需要调高才能正常使用。我们应该尽量在光线良好的环境下使用手机，以减少屏幕亮度对眼睛的刺激。
通过合理设置和使用苹果手机的功能，我们可以有效关闭屏幕常亮功能，延长电池寿命，减少对眼睛的伤害。为了保护自己的身体健康，我们应该合理使用手机，并遵循相关的注意事项。
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